Корзина
48 отзывов
+375296917555
+375 29 6917555
+375 29 6917555
Viber
+375 33 6177555
+375 232 408611
+375 232 403489
факс
Детские развивающие игрушки и детское спортивное оборудование. Производитель РБ.

ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ У РЕБЕНКА ПЛОСКОСТОПИЕ, ЧТО ДЕЛАТЬ РОДИТЕЛЯМ?

ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ У РЕБЕНКА ПЛОСКОСТОПИЕ, ЧТО ДЕЛАТЬ РОДИТЕЛЯМ?
При любом виде и степени плоскостопии у ребенка обязательно должна быть правильная обувь, ортопедическая. Не забывайте делать с ребенком упражнения. Можно перекатывать скалку ногами, катать счеты. Но лучше ходить по ортопедическому коврику.

16.07.17

1. Сидя на полу, поочередно сгибаем и разгибаем стопы – по 10-15 раз каждой.

2. Сидя на полу, крутим стопами в разных направлениях, несколько раз каждой.

3. Стоя подымаемся на носочки, потом опускаемся на пятки – повторение 10 раз.

4. Хождение на пятках и носках.

5. Становимся на носочки и делаем полуприседания – 5 раз. Поднимаем небольшие предметы пальчиками ног (ручки, шарики).

6. Рисуем круги. Завитки, квадраты по полу пальчиками ног, а если получится, то взять ручку (карандаш) пальчиками ног и попробовать нарисовать что-нибудь.

7. Сдвигаем и раздвигаем пальцы на ножках.

Малыши обожают играть с ортопедическим ковриком, изучать цвета, топать по нему, складывать как пазлы или выкладывать дорожку, развивать пальчики рук и стопы ножек. Регулярное использование коврика укрепляет мышцы стопы, активизирует рефлексные зоны, отвечающие за наше самочувствие, помогает снизить локальные перегрузки стопы и снять нагрузку с болезненных участков. Заказать такой коврик можно у проверенного производителя – компании ЧУП Метеорит Плюс, перейдя по ссылке https://nashidetki.by/p50511594-kovrik-massazhnyj-orto.html

Здоровья вашим малышам!

Предыдущие статьи